5 นาที หน้าอกและแขน
5 นาทีทรวงอกและแขนเป็นแอปพลิเคชันที่ให้การออกกำลังกายรวดเร็วสำหรับกล้ามเนื้อทรวงอก แขน และหลัง แอปนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอยู่ในสภาพร่างที่ดี แต่ต้องมีกิจกรรมหนักในแต่ละวัน แอปนี้มีการออกกำลังกายที่รวดเร็วเพียงแค่ 5 นาที เพื่อให้ทุกคนสามารถหาเวลาออกกำลังกายได้ง่ายๆ
แอปยังมีการพักผ่อนและออกกำลังกายในเวลาที่กำหนดเพื่อให้เซสชันไม่เกิน 5 นาที แต่ละการออกกำลังกายในแต่ละเวิร์กมีเป้าหมายที่ต้องเป้าหมายที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความคืบหน้าก่อนหน้านี้ของคุณ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ แอปนี้ใช้ง่าย มีคำแนะนำอย่างละเอียดและภาพเคลื่อนไหว 3 มิติที่ชัดเจนทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น แอปนี้เน้นกล้ามเนื้อทรวงอก หลัง และแขน รวมถึงกล้ามเนื้อต้นแขน กล้ามเนื้อหลังแขน และกล้ามเนื้ออก
โดยรวมแล้ว 5 นาทีทรวงอกและแขนเป็นแอปพลิเคชันที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการมีร่างกายบนส่วนบนที่แข็งแรงและได้รับการฝึกซ้อม ด้วยการออกกำลังกายที่รวดเร็วและง่าย แอปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่เร็ว ๆ นี้และต้องการอยู่ในสภาพร่างที่ดี ติดตั้งเดี๋ยวนี้และดูว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จในเพียง 5 นาทีต่อวันได้อย่างไร!
